Qu’est-ce que la ringette et en quoi diffère-t-elle du hockey ?
La ringette est un sport collectif sur glace dans lequel deux équipes cherchent à marquer en envoyant un anneau dans le but adverse avec une crosse droite, dépourvue de palette. Elle est née au Canada et se joue principalement par des femmes et des filles, même si certaines pratiques de loisir peuvent être mixtes.
La différence avec le hockey est visible dans le matériel, mais aussi dans le jeu :
- l’objet à déplacer est un anneau creux en caoutchouc, et non un palet ;
- la crosse est droite et son extrémité effilée permet de contrôler l’anneau ;
- les mises en échec sont interdites : le contact physique est limité ;
- pour franchir une ligne bleue en possession, l’équipe doit faire progresser l’anneau par une passe.
Ces règles encouragent les déplacements sans anneau, le jeu collectif et les passes rapides. Le rythme reste soutenu, car les changements de joueuses et joueurs permettent de maintenir une forte intensité sur la glace.
Où et quand la ringette a-t-elle été créée ?
La ringette a été conçue en 1963 à North Bay, en Ontario, au Canada, par Sam Jacks, un responsable canadien des loisirs. L’idée était de créer un sport d’équipe sur glace différent du hockey, notamment accessible aux filles. La discipline s’est ensuite développée dans plusieurs régions canadiennes, puis en Europe du Nord.
Le Canada demeure un centre majeur de pratique, aux côtés notamment de la Finlande et de la Suède. La discipline s’est dotée d’une organisation internationale, l’International Ringette Federation (IRF), qui encadre les compétitions internationales. La ringette n’est pas un sport olympique et ne figure pas au programme paralympique.
En France, sa notoriété et son implantation sont très faibles. Il peut exister des initiatives locales ou des séances ponctuelles, mais l’offre n’est pas comparable à celle des pays où la discipline est bien structurée.
Quelles sont les règles et comment se déroule un match ?
Un match oppose deux équipes de six personnes sur la glace : cinq joueuses ou joueurs de champ et un gardien ou une gardienne. Le but est de marquer dans le but adverse en faisant circuler l’anneau à l’aide de la crosse. Les postes sont organisés autour de l’attaque et de la défense, mais les déplacements et les passes déterminent largement le jeu.
Au début du match et après certaines interruptions, le jeu reprend par une remise en jeu. La règle des lignes bleues donne à la ringette une partie de sa stratégie : l’anneau doit être passé à un partenaire situé au-delà de la ligne pour pénétrer dans la zone suivante. Une personne ne peut donc pas simplement le conduire d’une zone à l’autre. Les équipes doivent se démarquer et coordonner leurs appels.
Les joueuses et joueurs ne peuvent pas entrer dans la zone réservée au gardien ou à la gardienne pour y jouer l’anneau. Les mises en échec et les gestes dangereux sont interdits ; une infraction peut entraîner une remise en jeu ou une pénalité selon sa nature. Dans certaines compétitions, une horloge de possession limite le temps accordé à l’équipe pour tirer.
La durée d’un match varie selon l’âge, le niveau et le règlement de la compétition. Elle se joue généralement en deux périodes. Les formats de loisir ou d’initiation peuvent être plus courts, tandis que les rencontres officielles suivent le règlement propre à leur catégorie.
Quel équipement faut-il prévoir et quel budget ?
Il faut des patins, une crosse adaptée et des protections couvrant notamment la tête, le cou et les mains. Les prix ci-dessous sont des ordres de grandeur : ils varient selon les marques, les tailles, l’état du matériel et les possibilités d’achat d’occasion.
| Équipement | Rôle | Prix indicatif |
|---|---|---|
| Patins à glace | Se déplacer et changer rapidement de direction | 80 à 250 € |
| Crosse de ringette | Contrôler et passer l’anneau ; son extrémité n’a pas de palette | 50 à 150 € |
| Casque avec grille intégrale | Protéger la tête et le visage | 80 à 180 € |
| Protège-cou | Protéger la zone du cou | 15 à 35 € |
| Gants | Protéger les mains et assurer la prise sur la crosse | 30 à 80 € |
| Protections de jambes, coudes et torse | Réduire les conséquences des chutes et des contacts accidentels | 100 à 250 € |
| Anneau | Objet de jeu, souvent fourni par le club | 5 à 15 € |
Pour une pratique en club en France, prévoir environ 250 à 900 € par an, selon la cotisation, les frais de glace et l’achat de matériel neuf ou d’occasion. Demander au club si les protections et les anneaux sont prêtés au début permet d’éviter un achat prématuré.
Comment débuter la ringette en France ?
Il n’est pas nécessaire d’avoir un niveau avancé en patinage, mais savoir avancer, s’arrêter et garder l’équilibre facilite nettement les premières séances. Un âge autour de 6 ans peut convenir pour une initiation, selon l’encadrement, les équipements disponibles et la maturité de l’enfant.
La pratique étant rare en France, commencez par contacter la patinoire la plus proche et les clubs de hockey sur glace locaux : ils peuvent connaître une section, un créneau d’essai ou un groupe intéressé par la discipline. La FFHG encadre le hockey sur glace, mais il n’existe pas de fédération française dédiée à la ringette ; l’affiliation et l’assurance dépendent donc de la structure qui accueille la séance.
Avant l’inscription, demandez quelles protections sont obligatoires et quel document de santé est requis. Les règles applicables au certificat médical ou au questionnaire de santé dépendent notamment de la structure, de l’âge et de la situation du pratiquant : il n’y a pas une procédure unique pour toute séance de ringette en France.
Lors des premières séances, l’apprentissage porte généralement sur le patinage, la tenue de la crosse, la conduite de l’anneau et les passes à courte distance. Un équipement prêté et un entraînement sans opposition permettent de prendre ses repères avant un jeu collectif.
Quels sont les bienfaits et les risques de la ringette ?
La ringette développe surtout l’endurance, la coordination et la capacité à réagir tout en patinant. Elle sollicite les jambes, le tronc et les bras, et demande de garder son attention sur les partenaires, l’anneau et les déplacements adverses.
L’effort peut être soutenu, avec des accélérations répétées et des périodes de récupération lors des changements. À titre indicatif, une pratique dynamique se situe autour de 7 MET, une estimation qui varie selon le niveau, la durée réelle de jeu et le temps passé à patiner. Cette valeur ne permet pas de déduire précisément la dépense énergétique individuelle.
L’absence de mises en échec réduit les contacts volontaires par rapport au hockey, mais ne supprime pas les risques. Les chutes, les collisions accidentelles et les mouvements rapides peuvent notamment provoquer des blessures aux poignets, aux genoux ou aux chevilles. Le port des protections, l’échauffement et l’apprentissage des arrêts sont essentiels. En cas de problème de santé ou de douleur persistante, demandez conseil à un professionnel de santé avant de reprendre.
Comment progresser en ringette quand on débute ?
Pour progresser, il faut d’abord stabiliser son patinage, puis apprendre à contrôler l’anneau sans regarder constamment ses pieds. Sur la glace, répétez de courtes séquences : conduite en ligne droite, arrêt maîtrisé, changement de direction, puis passe à un partenaire immobile. Augmentez ensuite la distance et ajoutez un déplacement après la passe.
Quelques repères utiles :
- gardez les genoux fléchis et le regard levé pour repérer les partenaires ;
- utilisez l’extrémité effilée de la crosse pour contrôler l’anneau, sans chercher à le frapper comme un palet ;
- annoncez vos déplacements et rendez-vous disponible après une passe ;
- entraînez-vous à faire circuler l’anneau avant d’accélérer vers le but.
Les erreurs fréquentes sont de regarder uniquement l’anneau, de vouloir traverser une ligne bleue seul ou de rester immobile après avoir passé. Les exercices en petits groupes aident à comprendre les lignes et à anticiper les solutions de passe. Le contact étant limité, la progression repose davantage sur le placement, le contrôle et la prise de décision que sur l’affrontement physique.
Quelles compétitions et quelles fédérations organisent la ringette ?
À l’échelle internationale, l’International Ringette Federation (IRF) organise les grandes compétitions de la discipline, dont les championnats du monde. Ces rendez-vous rassemblent les nations où la pratique est la mieux implantée, notamment le Canada et plusieurs pays nordiques. Au Canada, Ringette Canada encadre le développement national et les compétitions, parmi lesquelles figure la National Ringette League.
En France, il n’existe pas de championnat national régulier connu ni de filière de clubs comparable aux réseaux canadien ou finlandais. La Fédération française de hockey sur glace (FFHG) est la fédération délégataire du hockey sur glace, mais elle n’est pas une fédération française spécifique de ringette. Pour trouver une pratique, le contact avec les patinoires et les clubs de sports de glace locaux reste donc la démarche la plus réaliste. La présence de créneaux ou d’initiatives peut évoluer d’une saison à l’autre.
Lexique et vocabulaire : Ringette
- Anneau
- Objet creux en caoutchouc utilisé à la place du palet. Les joueurs le déplacent et le passent à l’aide de l’extrémité effilée de la crosse.
- Crosse de ringette
- Crosse droite sans palette, conçue pour guider et passer l’anneau. Sa longueur doit permettre de manier l’objet sans perdre une posture équilibrée sur les patins.
- Ligne bleue
- Ligne qui délimite les zones de jeu sur la glace. En ringette, l’anneau doit franchir une ligne bleue par une passe vers un partenaire situé dans la zone suivante.
- Zone offensive
- Partie de la patinoire où une équipe cherche à construire une action et à tirer au but adverse. Les partenaires doivent s’y démarquer pour offrir des solutions de passe.
- Zone défensive
- Partie de la glace où une équipe protège son but et tente de récupérer l’anneau. Le placement et l’anticipation des passes y sont essentiels.
- Zone du gardien
- Espace marqué autour du but et réservé à la protection du gardien ou de la gardienne. Les joueurs de champ ne peuvent pas y entrer pour jouer l’anneau.
- Remise en jeu
- Procédure qui permet de reprendre le match après une interruption ou au début d’une période. Le règlement précise l’endroit et les conditions de la reprise.
- Horloge de possession
- Chronomètre utilisé dans certaines compétitions pour limiter le temps dont dispose une équipe avant de tirer. Son application dépend du niveau et du règlement du match.
- Mise en échec
- Action consistant à gêner physiquement un adversaire pour lui faire perdre la possession. Les mises en échec sont interdites en ringette.
- Patinage en transition
- Passage rapide de l’attaque à la défense, ou inversement, lors d’un changement de possession. Il nécessite de se replacer tout en restant attentif à l’anneau.
Ringette : questions fréquentes
Peut-on commencer la ringette sans savoir bien patiner ?
Oui, une séance d’initiation peut intégrer les bases du patinage, mais il faut vérifier le niveau attendu par la structure. Savoir avancer, s’arrêter et garder l’équilibre rend l’apprentissage de la crosse et des passes beaucoup plus simple. Si vous débutez sur la glace, signalez-le au club afin qu’il adapte les exercices et vous prête, si possible, des protections.
La ringette est-elle réservée aux femmes ?
La ringette est historiquement et majoritairement pratiquée par des femmes et des filles, mais elle n’est pas nécessairement fermée aux hommes. Les règles de participation varient selon les clubs, les catégories et les compétitions. En France, où les groupes sont rares, le plus simple est de demander directement à la structure qui organise l’activité si elle accueille des équipes ou des séances mixtes.
Quelle crosse utiliser pour jouer à la ringette ?
Il faut une crosse conçue pour la ringette : elle est droite et ne possède pas la palette d’une crosse de hockey. Son extrémité effilée permet de contrôler l’anneau. La longueur doit être adaptée à la taille et à la posture du joueur ou de la joueuse. Avant d’acheter, demandez au club si un modèle de prêt est disponible pour essayer.
L’anneau de ringette est-il le même qu’un palet de hockey ?
Non. L’anneau de ringette est un objet creux en caoutchouc, tandis que le hockey se joue avec un palet plat. Sa forme impose une prise différente : les joueurs apprennent à guider l’anneau avec l’extrémité de la crosse, sans palette. Cette différence change les gestes techniques et favorise les passes plutôt que les frappes habituelles du hockey.
La ringette est-elle moins dangereuse que le hockey sur glace ?
Les mises en échec sont interdites en ringette, ce qui limite les contacts volontaires. Le sport comporte néanmoins des chutes, des collisions accidentelles et des accélérations sur une surface dure. Le risque dépend aussi du niveau et de l’encadrement. Le casque avec grille, le protège-cou et les autres protections requises restent indispensables, même lors d’une séance de loisir.
Peut-on utiliser son équipement de hockey pour jouer à la ringette ?
Une partie des protections de hockey peut convenir, sous réserve qu’elle corresponde aux exigences de sécurité du club et qu’elle soit bien ajustée. En revanche, la crosse doit être une crosse de ringette, car sa forme est spécifique. Les patins sont également à choisir selon le confort et le niveau du pratiquant. Vérifiez l’équipement requis avant d’acheter ou d’emprunter du matériel.
Combien coûte une saison de ringette en France ?
Il n’existe pas de tarif national, puisque l’offre française est très limitée et dépend des patinoires et des associations qui proposent des séances. À titre indicatif, un budget annuel total peut aller d’environ 250 à 900 €, en comptant cotisation, accès à la glace et matériel. Le prêt de protections ou l’achat d’occasion peut réduire sensiblement la dépense de départ.
Données indicatives (dépense énergétique calculée pour 70 kg à partir du MET, budgets moyens constatés en France). Les règlements, tarifs et calendriers évoluent : vérifiez auprès de la fédération ou de votre club. Une erreur ? Signalez-la — voir notre méthodologie.
